Hielspoor

Bij Premed vindt u de beste inlegzolen, hakken en nachtspalken zoals de originele strassburg sock voor de behandeling van hielspoor klachten.

Toon Filters

Toont alle 9 resultaten

  •  11,02 15,00 Incl. BTW Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
  •  16,80 26,45 Incl. BTW Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
  •  27,65 45,00 Incl. BTW Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
  •  48,30 58,45 Incl. BTW Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
  •  19,30 19,42 Incl. BTW Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
  • Oorspronkelijke prijs was: € 19,00.Huidige prijs is: € 10,45. Incl. BTW Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
  •  9,90 10,45 Incl. BTW Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
  •  37,95 40,50 Incl. BTW Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
  •  122,46 174,95 Incl. BTW Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina

Toont alle 9 resultaten

Belangrijkste klacht bij hielspoor?

Als u bij het opstaan in de ochtend de eerst stappen doet als u uit bed komt, en u voelt een scherpe of brandende pijn bij uw hiel, dan heeft u mogelijk hielspoor. Veel patiënten geven aan deze pijn te ervaren als ze last hebben van een ontsteking van het bindweefsel aan de onderkant van de voetzool (plantaire fasciitis) en de verkalking van de aanhechting van het peesblad op het hielbeen (hielspoor). Vaak wordt deze pijn minder na de eerste stappen als de voet weer gewend is geraakt aan bewegen.

Wat zijn andere klachten bij Hielspoor?

Naast de hierboven beschreven pijn onder de hiel in de ochtend doordat uw voeten na een lange tijd weer moeten gaan bewegen, zijn het vooral:

  • Pijn als u lang stil zit
  • Pijn als u lang moet autorijden.

Hoe bepaal ik of ik hielspoor heb?

  • Plantaire faciitis is een ontsteking van band weefselband en dit kunt u laten onderzoeken door een huisarts of specialist
  • Hielspoor is niet altijd gemakkelijk te bepalen op röntgenfoto’s maar een echo, MRI of radiografie om de juiste diagnose te stellen, is ook mogelijk
  • U kunt ook een hielspoor test doen om zo een betere indicatie te krijgen, van wat er aan de hand is.

Wie krijgt er last van deze klachten?

Het kan iedereen overkomen ongeacht leeftijd of achtergrond maar leeftijd is wel een van de factoren die de kans kunnen vergroten zoals

  • Een wat verder gevorderde leeftijd
  • Zware activiteiten waarin ook getild moet worden
  • Snelle toename van de fysieke activiteit met sport of werk
  • Verkeerde schoenen
  • Overgewicht of een recente gewichtstoename
  • Afwijkingen van de voet zoals platvoeten of hoge voetbogen

Hoe kan hielspoor behandeld worden

Normaal zal de fascia plantaris bij het rusten en slapen samentrekken. De Strassburg Sock of Exoform Dorsal nachtspalk voorkomt dat de voetzool gaat samentrekken. De hielspoor sok houdt de voet- en enkelgewrichten en voorvoetgewrichten in een positie van lichte buiging. Deze dorsaalflexie zorgt ervoor dat de de plantaire fascia niet kan samentrekken. Een extra voordeel van deze behandeling is dat de voetboog sterker wordt bij het strekken van de plantaire fascia over een langere periode.

Naast de Strassburg sock wordt het toch ook sterk aanbevolen overdag inlegzooltjes of siliconen hakjes te dragen in uw schoenen. Deze kunnen onder de hele voet geplaatst worden (inlegzool) of alleen onder de hak (hielkussen of hielspoorhakken)

Ook is het goed

  • Rust te houden en iets minder fanatiek sporten
  • Rek- en strekoefeningen voor met name de kuitspieren
  • Goede schoenen dragen
  • Afvallen bij overgewicht