Medicine ball en gewichtsballen

Een medicijnbal is een gewichtsbal die voor allerlei oefeningen gebruikt kunnen worden. Het zijn ballen van 0,5 tot 10kg waarin bijvoorbeeld verschillende hoeveelheden loodkorrels zijn aangebracht zodat er de juiste oefening mee gedaan kan worden.

Toon Filters

Toont alle 5 resultaten

  •  13,00 Incl. BTW Toevoegen aan winkelwagen
  •  30,40 72,08 Incl. BTW Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
  •  27,45 Incl. BTW Toevoegen aan winkelwagen
  •  17,65 33,00 Incl. BTW Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina
  •  8,45 34,45 Incl. BTW Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina

Toont alle 5 resultaten

Waarvoor gebruik je een medicine bal

Een gewichtbal activeert allerlei spiergroepen in je lichaam en door de verschillende gewichten van de diverse ballen, is het voor iedereen mogelijk om met een geschikte medicijnbal te trainen. De spiergroepen die vaak gestimuleerd worden zijn de buikspieren, rugspieren, armspieren en beenspieren. Hierbij zijn deze ballen ook zeer geschikt voor revalidatie oefeningen. 

Welke medicine ball kopen?

Er zijn bij premed diverse gewichten bij de verschillende medicijnballen te koop:

  • medicine ball 0,5 kg
  • medicine ball 1 kg
  • medicine ball 1,5 kg
  • medicine ball 2 kg
  • medicine ball 2,5 kg
  • medicine ball 3 kg
  • medicine ball 4 kg
  • medicine ball 5 kg
  • medicine ball 6 kg
  • medicine ball 7 kg
  • medicine ball 8 kg
  • medicine ball 10 kg

Allemaal zijn ze gemaakt van stevig materiaal met veel grip aan de buitenkant zodat ze door de stroefheid goed in de handen blijven tijdens de oefeningen. De kleuren zijn gekoppeld aan elk van de gewichten zodat ze snel te herkennen zijn tijdens een oefening.

Wanneer koop je een medicijnbal

Een medicine ball kopen is goed omdat je er een heel groot aantal oefeningen mee kan doen. Het traint op kracht, conditie, mobiliteit maar ook behendigheid. De revalidatie oefeningen zoals het optillen van een medicine bal en een beweging maken van links naar rechts zijn mogelijk met deze ballen. De bestaande oefeningen worden zwaarder door middel van een medicine ball.

Het verschil tussen slamball en medicine ball

Wanneer een medicine ball op de grond wordt gegooid, stuitert deze weer omhoog. Een slamball is gevuld met zand en als u deze tijdens een oefening op de grond gooit, blijft de bal liggen. De slamball rolt niet weg en stuitert niet op. De medicine ball leent zich voor andere doeleinden en voor oefeningen waarbij de bal niet op de grond gegooid wordt.